主体是一条长3.6公里的沙滩，号称“华东第一滩”，滩平波缓，沙质硬实，可以跑车，是一个天然的海滨浴场和海空休闲运动基地，也是观赏海上日出的最佳地点。景区内建有“海坛”，是中国海洋文化节的主会场，也是沿海渔民朝拜海神、龙王之地。临近建有中国海防博物馆和牧庄乐园、碧海小苑等景观和设施。近年来景区已成功举行了沙滩露营、越野车挑战、沙滩运动会、国家级风筝比赛、听海节等活动，目前正着力将此打造成海岛（汽车）露营基地和沙滩海空运动基地。